Monthly Archives: July 2014

Stress : 5 bonnes raisons d’adopter la mélisse Apaisante, la mélisse exerce une action régulatrice sur le système nerveux. C’est un anxiolytique naturel sur lequel on peut compter. 1. Elle combat les tachycardies d’origine nerveuse La mélisse (Melissa officinalis ) a une action sédative et calmante. Elle est très intéressante sur les terrains anxieux et […]

Osez l’imperfection pour Être Trouvez-vous que vous êtes parfait ? Aimeriez-vous l’être ? Quel est votre rapport avec la perfection ? Et si plutôt que de tenter de répondre à ces questions, nous tentions de trouver des moyens de s’aimer réellement tel que l’on est ? Et si, tous ensemble, nous décidions d’Osez l’imperfection » […]

Comment se sentir heureux ? BIEN ÊTRE – Les coups de blues ne sont pas une fatalité. Pour être heureux, les choses les plus simples peuvent être les plus efficaces. Voici 13 astuces qui ont fait leur preuve pour voir les choses du bon côté. Ces différentes méthodes ont toutes fait l’objet d’une étude scientifique […]

Les 7 lois spirituelles du succès – Deepak Chopra Reconnu comme étant un pionnier dans le domaine de la médecine du corps et de l’esprit, le docteur indien Deepak Chopra est aussi celui qui a popularisé « les 7 lois spirituelles de succès » pour atteindre la maîtrise de soi et développer sa part de […]

« Ronronthérapie »… Le nom fait sourire, et pourtant, c’est très sérieux. Le chat possède de véritables pouvoirs thérapeutiques : il nous apaise, nous déstresse, soigne nos insomnies et chasse nos idées noires ! Le chat est-il un thérapeute malgré lui ? Pour Jean-Yves Gauchet, vétérinaire à Toulouse qui revendique en France la paternité de […]

L’économie du partage pour transformer l’entreprise Source : RH Info – Par Benoit Renoul – 09.07.2014 Vous vous êtes peut-être déjà surpris(e) à regretter le manque d’enthousiasme de certains collègues de travail. Et si vous avez cherché ce qui pourrait bien les motiver davantage, voici quelques réflexions que je suis ravi de partager avec vous. […]

Les vacances sont le moment de décompresser et de s’éloigner des soucis du quotidien. Huit astuces pour lâcher prise pendant les vacances. Et on attend les vôtres… C’est les vacances et pourtant…Votre smartphone vissé à l’oreille, un clavier d’ordinateur greffé entre les mains et un ou deux dossiers qui trainent au fond de votre sac […]

Manque de confiance en soi, stress, déprime ou séparation difficile… Pour tout cela aussi, l’aromathérapie peut nous aider au quotidien. Voici 10 huiles essentielles pour surmonter nos émotions négatives. Peur : Camomille noble – Camomille romaine – Chamaemelum nobile – Anthemis nobilis Le réflexe : deux gouttes en massage doux sur le plexus solaire. Respirer […]

Comment se forge l’estime de soi chez les jeunes Lefigaro.fr – Par Pascale Senk – le 21/02/2014 Etre en accord avec les valeurs du groupe sont déterminantes pour les adolescents. Depuis au moins trois décennies, la notion «d’estime de soi» intéresse les chercheurs en psychologie de l’adolescence. Cette capacité d’un jeune à s’autoévaluer eu égard […]

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